Site Officiel FFRandonnée de l'Aube
Le samedi 23 mai 2026 à Mesnll St Père à la maison des lacs à l'occasion des 60 ans du lac d'Orient, le CDOS Aube propose des stands avec animations pour L'Aube en sports nature.
Nous y serons présents et proposerons 2 démonstrations de la marche avec bâtons dynamiques: tonifier la marche. Les 15 premières personnes inscrites pourront participer à 11h et 15h !
La marche avec bâtons dynamiques est une activité complète et accessible, qui associe propulsion, coordination et renforcement musculaire. Elle s’appuie sur des bâtons (que nous vous préterons) dotés d’un système de résistance interne, avec différents niveaux de résistance pour ajuster la difficulté. Ce principe transforme la marche en un travail global et fluide : les muscles du haut du corps, la posture et la stabilité sont sollicités dans une gestuelle naturelle, sans à-coups.Pour un animateur, cette pratique offre une nouvelle approche éducative et ludique du mouvement. Elle permet de varier les séances de club, d’introduire des séquences dynamiques et des exercices de tonicité, ou encore de proposer un format plus court et rythmé, idéal pour les publics en recherche de forme, de santé, de complément de renforcement d’activité. Le matériel requis est simple : une paire de bâtons à résistance intégrée et des chaussures de marche confortables.Une séance type combine échauffement actif, ateliers techniques, exercices dynamiques et périodes de marche continue. Cette alternance maintient la motivation et permet d’adapter l’intensité selon le niveau des participants.
Le comité cherche des bénévoles pour accomplir les actions mises en marche !
Lire l'article du 27 mars 2022 !
Parlez en autour de vous !
le 3 décembre nous avons réuni à la maisons des associations les dirigeants des clubs et leurs animateurs lire ici le CR.
Merci à tous pour votre participation !
le 23 et le 24 septembre 2021 notre département avait la visite du CDRP de Charente Maritime avec un de ses clubs. Nous avons partagé deux journées de marche l'une tour du lac d'Amance sur 16 km et l'autre consacrée à la découverte de Troyes. Tous ont été ravis de leur découverte de l'Aube !
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le 13 juin 2021 à Mesnil s/Père Le CDOS a organisé une journée Sports Nature pour tous les comités adhérents.
Nous étions présents sur un stand avec le CAF et avons proposé 2 activités : Rando-Santé le matin et Rando Afghane l'après-midi.
Belle journée pour une reprise après le confinement !
le PDIPR : le comité est très investi et impliqué pour aider la réalisation et l'enregistrement des PR (Promenade Randonnée) avec le Conseil départemental.
Lire ici notre stratégie.
Une nouvelle convention a été signée le 9 juin 2021 en présence du Président de l'USEP et du Directeur
de L'Education Nationale dans le cadre de notre action SCOLARANDO pour les écoliers du primaire.
L'AG de l'USEP a été tenue suite à la signature des conventions par les parties concernées.
Un élan d'optimisme au sein de cette association grâce au dynamisme de ces animateurs !
Les enfants Romillonnais ont découvert Villenauxe et Dival le 17 mai dernier. Tous heureux de partager les découvertes de la marche accompagnés par les animateurs de l'USEP sur le PR Terroirs et Vignes de Val de Noxe.
On a eu la chance d'avoir pu photographier 3 présidents de clubs : GRBA, RDS et MPT Ste Savine !
Merci à tous pour votre confiance lors de cette AG, le compte rendu vous a été adressé pour approbation !
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tour sur la journée des présidents et leurs animateurs ! le jeudi 24 mai 2018 à Villenauxe la Grande.
Vous étiez une trentaine de présents à ce jeudi d'intégration avec une matinée d'informations fédérales suivie de 3 intervenants Les Chasseurs de l'Aube avec Mariane,
Cresrel avec Vincent et Moodyx avec Matthieu !
Grands mercis à tous pour votre participation.
la randonnée de la semaine du développement durable organisée par TCM et encadrée par le comité de l'Aube vendredi 1er juin 2018 à St Julien-les-Villas un accueil très sympa et très convivial - à renouveler !
Merci à tous pour votre passage sur notre stand. Nous avons été ravis de vous accueillir.
La randonnée de samedi 6 octobre à10h de l'église St Nicolas durant 3 heures pour une arrivée gratuite à l'entrée du salon vous a permis de découvrir le coeur de Troyes en marchant sur les traces du bouchon. Vous étiez une bonne vingtaine de participants !
A renouveler l'année prochaine !
Samedi 14 décembre 2018 vous étiez 11 sur 18 clubs présents à notre réunion des Présidents des clubs et leurs animateurs à notre siège. La matinée fut riche d'informations et d'échanges !
Merci pour votre participation.
incidents de parcours, mauvaise signalétique ou absence,
Constater, connecter et signaler
un seul click et c'est parti !
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